Woher nächtliche Muskelkrämpfe kommen

Achten Sie darauf, bei erhöhter Wasserzufuhr auch die Salzzufuhr zu steigern. Bei 2 Litern Wasser benötigt der Körper etwa 3 Gramm Salz. Falls Sie zu viel Salz zu sich nehmen, schwillt Ihr Körper an. Ein Zeichen für Salzmangel sind nächtliche Muskelkrämpfe, Krämpfe in untrainierten Muskeln und Schwindelgefühle.

Lebenselixier Wasser, Wasser ist Leben

Wussten Sie, dass ein Erwachsener zu 60 bis 70 Prozent aus Wasser besteht, unser Gehirn sogar zu 80 Prozent? Das Alkohol und koffeinhaltige Getränke wie Kaffee gar keine Durstlöscher sind, sondern entwässern? Trinken Sie dann überhaupt genug? Testen Sie: Bilden Sie eine kleine Hautfalte auf Ihrem Handrücken und lassen Sie sie wieder los. Bleibt sie stehen oder verschwindet sie nur langsam, so heißt es trinken, trinken, trinken… Wieso, wann, wie, wie viel und was?

Trinken mit Verstand für den Verstand ... nicht, dass "da oben" etwas Wertvolles austrocknet, sich Vergesslichkeit und Konzentrationsprobleme breit machen. Die wasserreichsten Organe Blut, Gehirn, Leber und Muskulatur sind gegen Wasserverlust besonders empfindlich. Allein schon mit dem Verlust von 1-1,5 Litern Schweiß, das sind rund zwei Prozent des Körpergewichtes, kann die körperliche Leistungsfähigkeit um 20 Prozent gemindert sein. Bei längeren Autofahrten empfiehlt sich beispielsweise eine Trinkpause, um sich danach wieder besser auf den Verkehr konzentrieren zu können. Jetzt kommen Sie und sagen, „mir schmeckt kein Wasser“! Da kennen Sie aber das Super-Wasser von Chissanti nicht, das schmeckt ganz weich, angenehm und ist zudem noch gesund! Mit unserem „Trink-Dich-Gesund-Set“ erhalten Sie zusätzlich eine Trinkanleitung, damit und mit unserem Salz haben Sie die gleichen Zutaten wie Dr. med. F. Batmanghelidj. Der das in seinen Bücher so beschreibt: "Wie Wassertrinken bei einigen Arten von Krebs Hilfe brachte" Sein* Fazit für eine bessere Gesundheit lautet:

"Die vier wichtigsten Schritte zu einer besseren Gesundheit sind:

• Das Gleichgewicht des Wasser- und des Salzhaushalts des Körpers herstellen
• Die Muskelmasse des Körpers trainieren – am wirkungsvollsten im Freien und bei Sonnenlicht
• Sich ausgewogen mit Proteinen und Gemüse ernähren, sowie
• Wasserentziehende Getränke vermeiden

Diese vier einfachen Schritte sind wirksame Vorbeugung gegen Krankheiten und Grundlage jedes Heilungsprozesses im Körper"

*) Dr. med. F. Batmanghelidj, Die Wasserkur – Das Aufklärungsbuch

JUNG, Fit und Vital bis ins hohe Alter

Auf universitäts-klinischer Ebene wurde nachgewiesen, dass durch Trinken von reinem, mineralarmen Wasser 37,5 % mehr Körperschlacken ausgespült werden. Dies deshalb, weil hochwertiges Wasser in der Lage ist, ein Lösungsmittel zu sein. Sie sorgen damit für die Reinigung der Zellen und speziell des Bindegewebes. Somit bleiben Sie länger Fit und vital bis ins hohe Alter.

Wasser - das natürlichste Heilmittel:

In jahrzehntelangen Untersuchungen hat der Forscher Dr. Fereydoon Batmanghelidj herausgefunden und bewiesen, dass Wassertrinken bei der Behandlung von Krankheiten regelrecht Wunder bewirkt. Laut Dr. Batmanghelidj werden nachfolgende Krankheiten durch Wassertrinken verhindert oder sogar geheilt:

• Sodbrennen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Kreuzschmerzen
• Bluthochdruck
• Asthma
• Hautprobleme
• Altersdiabetes
• Arthritis

Man weiß zwischenzeitlich – und dies ist inzwischen durch unzählige persönliche Erfolgsberichte bei den verschiedensten Krankheitsbildern bestätigt – dass Wasser tatsächlich in der Lage ist, dem Körper zu helfen, sich selbst zu helfen. Und wenn sich unser Körper wieder selbst helfen kann, ist er auch in der Lage, stärkste Krankheiten mit Hilfe seines wieder erstarkten Immunsystems eigenständig einzudämmen und/oder sogar zu beseitigen.

Bei Chissanti erhalten Sie mit dem „Trink-Dich-gesund-Set“ auch eine Trinkanleitung nach Dr. F. Batmanghelidj!

Wasser lässt die Pfunde purzeln!

Mit dem allerbesten Schlankmacher klappt das Abnehmen fast automatisch! Wasser aktiviert die Fettverbrennung! Menschen, die abnehmen wollen und dies trotz gesunder, vor allem fettarmer Ernährung, nicht erreichen, leiden möglicherweise unter Wassermangel und müssen deshalb mehr trinken. Es ist nachgewiesen, dass bei gestörter Flüssigkeitsbalance der Fettabbau gehemmt wird, weil der Stoffwechsel dann auf Sparflamme läuft. Die Folge: Man fühlt sich müde und schlapp.

Eine aktuelle Studie der Berliner Charité zeigt: Wassertrinken erhöht den Energieumsatz. Wer täglich rund 2 Liter zimmerwarmes, energetisiertes Wasser trinkt, steigert den Energieverbrauch um 100 Kalorien. Aber jeder zweite macht es genau umgekehrt und trinkt zu wenig oder das Falsche – Kaffee, Tee, süße Säfte, Alkohol. Diese Getränke enthalten zwar auch Wasser, zusätzlich aber Substanzen (z.B. Koffein), die den Körper entwässern und ihn damit aus dem Gleichgewicht bringen. Wer viel Kaffee oder schwarzen Tee trinkt, sollte wissen, dass pro Tasse 2 Gläser Wasser extra getrunken werden müssten, um das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper wieder herzustellen - denn Kaffee und schwarzer Tee entziehen dem Körper Flüssigkeit.

Ärzte empfehlen deshalb, täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit aufzunehmen, hier vorzugsweise als Hauptgetränk "gesundes" Wasser. Durch regelmäßige und optimale Flüssigkeitszufuhr trocknen der Körper und die Haut nicht aus und das Gewebe bleibt länger jugendlich!